健全な「からだとこころ」 自分らしく輝ける「笑顔」から「正しい幸せ」へ
ストラクチュラル・インテグレーションプラクティショナー
「愛と笑顔」のボリリンです。
皆様、新年明けましておめでとうございます。
いよいよ始まりました「2018年」。
皆様はどんな新年をお迎えでしょうか。
ボリリンは今年も皆様の健全を願い、日々研鑽を積んで行く所存でございます。
今日のテーマは「軽やかな自分へ」です。
さてさて、そのヒントとは。
◎決断から行動へ
私たちは生活の中で常に「決断」し「行動」をしています。
大小様々な「決断と行動」。
その繰り返しのなかで日々の暮らしがありますが、人間は「行動」することで色々なことが動き、巡り始めます。
その動きは時に周囲を巻き込み、大きなうねりを起こすことも。
中には人生の大きなターニングポイントに直面することもありますね。
その「活断と行動」は繰り返すことでルーチン化し、よりスムーズな行動に繋げられる場合もありますが、ある時は同じパターンに陥り、それが流動化を妨げる要因になることも。
そして、そのパターンの中にいると
本来の自由なはずの「からだとこころ」はいつしか固定化し、「動きも思考」も一定のパターンを繰り返すことになってしまいます。
実はその状態が今のからだの「姿勢」や「動き」に表れているものなのです。
この「固定化」が自由な動きを妨げ、ものの「見方」や自分の考え方の「枠」を狭めてしまうことになり、もしかしたら、人生の大きなチャンスまでも見逃しているのかも知れません。
◎ものの見方は一つではない
世の中には色々な見方や意見があることも事実。人の見方はそれぞれであることを感じます。
その多様な意見を尊重することは、新たな発見に繋がり、知恵の宝庫でもありますね。
一つのものを違う方向から見てみると、同じものであってもまた違った見え方をすることもありますが、その事実になかなか気付けないことが多い私たち。
それを気づかせてくれるのは「他者の意見」。
自分では見えなかった新たな側面を見せてくれますが、その意見を受け取る「柔軟さや余裕」を持ち合わせたいものですね。
こうした他者の意見から、人間社会は「関係性」で成り立っていることを感じます。
そして、行動から起こる事象には「光と影」のような二面性があることを知っておくことも大切ですね。
ただ、この「他者の意見」に左右されることはありません。
結局の所、決めるのは「自分」なのですから。
その意見を真摯に受け取った上で、自分で「決めて断ち、動いて行け」ば良いのです。
自分の「人生」、自分が「主役」でありたいものですね。
◎そんなときのアプローチとして
そんな自分自身を「主役」にしたいとき、
頼りになるのはまず「からだ」です。
五感を通して感じる情報や感覚。
この世の中には「からだ」があって存在し、行動できるのですから。
また、その「からだ」の中心軸が整うことで「こころ」も整ってくる。自明の理です。
「ストラクチュラル・インテグレーション」が導く「垂直立」に近づくプロセスの中、より整った自分の「からだ」で過ごす日常の日々。
その上で「重力」のサポートが得れるのです！
楽で自由な「からだとこころ」のあり方は、自然と軽やかでしなやかな「生き方」に繋がることでしょう。
◎おわりに
皆様の今年はどんな「決断と行動」をされるのでしょうか。
「近道、寄り道、回り道」などなど、
あるいは先人が残した「成功哲学」の実践も含めて、色々な選択がありますが、
「選ぶのは自分自身」。
アプローチは人それぞれですが、
そんな「決断と行動」をより「健全に、軽やかに、しなやかに」するお手伝い。
皆さまも是非、ご体験ください。
ボリリン、そして「BORIRIN HOUSE」を
今年もよろしくお願い致します。
このように書いているのですから、「自分自身」で進む道を選んで行きますね。
今後の活躍が益々楽しみなボリリンです！
◎お知らせ
昨年の9月30日から始まった「BORIRINの日」。
毎月30日に開催しておりますが、
「ストラクチュラル・インテグレーション」や「ソースポイントセラピー®」が導く世界をボリリンの体験を踏まえてご紹介しています。
今月開催の1月30日（火）は満員御礼！
次回の募集は3月30日（金）の開催となります。
上記日程以外にもご要望があれば、随時開催致しますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
過去の開催の様子